Nutrition post op

Composées de 3 à 5 periodes (selon les chirurgien)

• Mangez en petites quantités réparties en 3 repas et 2 collations par jour au départ, les collations pourront disparaitre au bout de 2 à 3 mois lorsque vous pourrez manger des quantités plus importantes
  
• Mangez à heures régulières sans sauter de repas
  
• Mastiquez bien, mangez calmement etlentement (45 mn à 1 heure par repas minimum), et par très petites bouchées (cuillère à café au début)
  
• Buvez à distance des repas (au moins 1/2 heure) pour ne pas occuper le petit volume de votre estomac par la boisson
  
• Ne vous allongez pas tout de suite après les repas
  
• Les boissons gazeuses sont à éviter à vie car elles dilatent votre estomac et font perdre à l'intervention son efficacité
  
• Évitez les chewing-gum, qui vous font avaler de l'air
  
• Après un bypass évitez les crudités fibreuses (salades de carottes ou de céleri) en grande quantité car elles peuvent former des bézoards, qui risquent de boucher l'intestin et provoquer une occlusion

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