Parlons sport les amis !!
02/12/2017
Je n'aimes pas vraiment le sport c'est vrai, ont va pas ce le cacher mais aujourd'hui c'est différent...
Je ne veux parce que ma peau tombe au niveau de mes chevilles hein)
Donc aujourd'hui ont reprend avec amour le sport à la maison
(Je préfère commencer seule à la maison & d'ici 4 semaines aller à la salle 3 fois par semaines - si j'ai le temps-)
J'ai besoin de me dépensée à fond (aussi)
Du coup Merci Youtube pour tes tuyaux !
Voici de quoi je m'inspire En attendant je vous laisse je retourne à ma séance.
D'ailleurs je filmerais mes séances pour ceux & celles qui pensent que "Gros & sport" n'est pas compatible
Bisous les amis !!
Conseils sport :
Regardes & ecoute ce qu'ils disent avant de commencer les excerices
Paléo Fit / Idé Sport (Psy) / Docti
Exercices :
Chriss Powell & Fit'Thé
Jessica MYF & Alex